Online eGuide

Benvenuto/a nella guida on line “Weight Matters”!
Questa guida on line migliorerà la tua applicazione pratica del programma formativo Weight Matters e degli Health Mentoring Circles.
La sperimentazione pilota del programma formativo e dei Circles ha coinvolto circa 300 adulti, con l’obiettivo comune di gestire il proprio peso e la propria salute. Questa guida mette a disposizione la loro esperienza personale e l’esperienza dei formatori.
La ricchezza dei materiali aggiuntivi quali siti internet, libri, articoli, app e video rappresenterà un utile supporto per l’applicazione pratica.
Il programma formativo Weight Matters è stato costruito in quattro moduli:

Fiducia e PNL per il controllo del peso
2. Auto-ipnosi e Mindfulness
3. Vita sana
4. Alfabetizzazione sul peso

Tale strutturazione si pone l’obiettivo di promuovere la consapevolezza dei partecipanti sul fatto che l’alimentazione e l’attività fisica non sono le uniche componenti di una vita sana e che sono numerose le sfide mentali ed emotive che le persone devono affrontare quando tentano di mantenere uno stile di vita ed un peso sani.

Speriamo davvero che apprezzerai questa guida ed il programma formativo, tanto quanto noi!

Clicca qui per scaricare la guida!